Higiene do sono
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Higiene do sono
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Science
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2nd - 3rd Grade
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Medium
Maria Delgado
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
É importante ter hábitos de sono regulares?
Sim
Não
Sim, à exceção dos dias em que posso deitar-me e acordar mais tarde
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O exercício físico é importante para a higiene do sono?
Sim
Não
Só tem importância para manter o meu corpo saudável
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A importância de uma alimentação saudável tem influência na qualidade do sono?
Sim
Não
Posso comer tudo e muito antes de me deitar, porque se estiver cansado(a) não tem importância
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dormir as horas suficientes melhora a capacidade de atenção/concentração?
Sim
Não
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dormir mal e poucas horas pode influenciar a aprendizagem?
Sim
Não
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dormir mal e pouco pode provocar doenças de saúde?
Sim
Não
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Que tipo de doenças pode provocar um sono insuficiente e de pouca qualidade?
Doenças pulmonares
Doenças cardiovasculares
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