AAR 2

como actividad física, el tiempo que debe practicar ni niño y adolescente de 5 a 17 años es:

• 30 minutos al dia

• 60 minutos al dia

• 90 minutos al dia

conducta en la que predominan actividades que requieren bajo gasto de energía.

lo anterior se refiere a:

• una persona inactiva

• una persona sedentaria

• una persona activa

Se logra mediante la realización de actividad física y alimentación saludable.

lo anterior se refiere a:

• Condición Física

• Composición corporal

• Fuerza Muscular

• La flexibilidad

¿Cuántos minutos a la semana están recomendados para una persona de 18 a 64 años?

• 60 minutos diarios

• 150 minutos

• 78 minutos

• 200 minutos

Estado de contrapeso de balance, en el cual las fuerzas opuestas se van a contrarrestar.

lo anterior corresponde a:

• Alineación

• Movimiento corporal coordinado

• Equilibrio

Es el movimiento de un miembro cuando este se acerca a la línea media del cuerpo.

lo anterior se refiere a:

• Abducción

• Aducción

• Extensión

• Flexión

cuales NO hacen parte el manejo del equilibrio

• Pararse en un pie

• Taichi

• Yoga

• Nadar

que tipos de ejercicios de medio riesgo puede practicar un adolescente

• Baloncesto, esgrima y Natación

• Tenis, Esgrima y Judo

• Rugby y Fútbol americano

• Tenis, Fútbol americano y Esgrima

las siguientes indicaciones de:

* Cirugía Dorsal

* Problemas Cardiorrespiratorios

* En actividades como comer y beber

• Decúbito Prono

• Fowler

• Decúbito Lateral

• Decúbito Supino

Es el uso de la coordinación eficaz de las diferentes partes del cuerpo con el fin de lograr el movimiento y el mantenimiento del equilibrio.

lo anterior hace referencia a:

• MECÁNICA CORPORAL

• ERGONOMÍA

• POSICIONES CORPORALES

• TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN