flexibilidad

Qué es la flexibilidad?

• capadidad o movimiento del cuerpo para estirar las articulaciones

• correr

• saltar

• resistencia de la fuerza

tipos de flexibilidad?

• estatica y dinamica

• fuerza y resistencia

• velocidad y salto

• correr

Qué tipo de flexibilidad es?

• dinamica

• movimiento

• estatica

• fuerza

qué tipo de flexibilidad es ?

• salto

• estatica

• dinamica

• resistencia

sera importante la flexibilidad?

• si

• no

• talvez

• quizas

en los deportes nesecitaremos flexiblidad?

• si porqe nos ayuda hacer mas flexibles y mas rapidos

• no porqe nos hace pesados

• si pero me canso mas rapido