¿Cómo libera estrés la UESR?

¿Qué hace Eric para liberar estrés?

• Ir al gimnasio

• ver algo en netflix

• Dormir

• Comer algo dulce

¿Qué hace Randall para liberar Estrés?

• Hacer una lista de tareas

• compartir con la familia

• Ver televisión

• Caminar

Qué hace Juan José para liberar estrés?

• Salir a comer algo

• Dormir

• Ir a la iglesia

• Nadar

¿Qué hace Yaz para liberar estrés?

• Pintar libros

• Salir a despejarse

• Leer

• Escuchar música

¿Qué hace Cristina para liberar estrés?

• Concentrarse en una sola cosa a la vez

• Salir a caminar

• Hacer una lista de prioridades

• Cocinar

¿Qué hace Yamil para liberar estrés?

• Pintar

• Compartir con sus hijos

• Meditación

• Dormir

¿Qué hace Mary para liberar estrés?

• Hacer ejercicio

• Organizarme y establecer prioridades

• Salir a despejarse

• Dormir

¿Qué hace Joss para liberar estrés?

• Hacer una lista para priorizar el orden en el que debe atender cada cosa

• Cantar

• Hacer ejercicio

• Buscar un chocolate

¿Qué hace Andrés para liberar estrés?

• Ver tele

• Caminar

• Establecer prioridades

• Hacer meditación

¿Qué hace Pablo para liberar estrés?

• Comer

• Pasear

• leer

• Salir en bicicleta