Sport i zdrowie

Zdrowy sposób spędzania wolnego czasu to:

• oglądanie telewizji

• wizyty w McDonaldzie

• gra w FIFę na konsoli

• marsz na świeżym powietrzu

Która z piłek jest największa?

• Do piłki nożnej

• Do koszykówki

• Do siatkówki

• Do tenisa

Pierwsze śniadanie:

• Jest ważne, ponieważ dostarcza energii do działania

• Można go nie jeść

• Jest ważne tylko w zimie

Czego mają dużo owoce i warzywa?

• tłuszczy

• wapnia

• białka

• witamin

Do czego to służy?

• do gry w dwa ognie

• do gry w hokej na lodzie

• do gry w unihokej

• do gry w badmintona

Jedno z zagrożeń wynikające z braku aktywności ruchowej to....

• otyłość i nadwaga

• lepsze samopoczucie

• zwiększenie wydolności

• obniżenie wagi ciała

Ruch na świeżym powietrzu jest ważny :

• o każdej porze roku

• tylko dla sportowców

• tylko latem

Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy ze względu na :

• nauczyciel tak chcę

• nie ma takiej potrzeby

• higienę osobistą

• nie wolno zmieniać

Kiedy należy zjadać ostatni posiłek?

• Bezpośrednio przed pójściem spać..

• Należy jeść, wtedy kiedy się chcę..

• Dwie godziny przed snem..

• Nie powinno jadać się kolacji..

Ile kół jest na fladze olimpijskiej?

• 2

• 5

• 8

• 3

• 6