LATIHAN SOAL US PJOK

Gerakan melempar yang di bawah adalah....

• melempar bola lurus

• melempar menggelinding

• melempar bola memantul

• melempar bola atas

Dalam melakukan permainan bola kasti, setelah memukul bola pemain berlari ke tempat hinggap. Gerakan berlari pemain tersebut termasuk dalam gerak ....

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• statis

Gerak dasar langkah ingsutan dalam pencak silat di tunjukkan oleh gambar...

• 
• 
• 
• 

Gerakan seperti gambar di di bawah bermanfaat untuk melatih....

• melatih daya tahan otot tangan

• melatih kelenturan otot tangan

• melatih keseimbangan otot tangan

• melatih kekuatan otot tangan

Perhatikan gambar aktivitas senam lantai di atas. Urutan variasi dan kombinasi yang terdapat pada gambar tersebut adalah ....

• berlari - tolakan - melompat - mendarat

• tolakan - berlari - melompat - mendarat

• berlari - melompat - tolakan - mendarat

• tolakan - melompat - berlari - mendarat

Gerakan variasi langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping kanan dalam senam irama di tunjukkan oleh gambar...

• 
• 
• 
• 

Adi melakukan olahraga lompat jauh, tiba-tiba terjatuh setelah melakukan gerakan melompat, setelah di lihat ternyata cidera keseleo/terkilir pada persendian mata kakinya. Cidera tersebut disebabkan karena ....

• terjatuh saat di dalam bak pasir

• salah saat melakukan gerakan tumpuan

• terjatuh saat melakukan gerakan berlari

• salah dalam melakukan gerakan lari

Pada saat sedang bermain bersama teman-teman kelasmu, ada anak kelas lain yang ingin beragabung untuk ikut bermain. Maka perilaku yang harus dilakukan adalah ...

• melarang dengan sopan anak yang ingin ikut bermain

• memarahi anak yang ingin ikut bermain

• melarang anak yang ingin ikut bermain

• mengajak anak yang mau ikut bermain

Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipuatif dalam permainan sepakbola yang sesuai urutan gambar di atas adalah....

• berlari dan menghentikan bola

• berlari dan menggiring bola

• berlari, mengayun kaki dan menendang bola

• berjalan, berlari dan menendang bola

Gambar di atas adalah kombinasi gerak non lokomotor dan manipuatif dalam permainan bola voli. Manakah pernyataan dibawah ini yang sesuai urutan gambar ....

• mengayun tangan, memukul bola dan membungkuk

• membungkuk, memukul bola dan mengayun tangan

• mengayun tangan, membungkuk dan memukul bola

• membungkuk, mengayun tangan dan memukul bola