Wellbeing

दिनको कती समय तपाईं केवल आफ्नो लागी छुट्याउनु हुन्छ ?

• कम्तीमा एक घण्टा

• कहिलेकाहीँ दुई चार मिनेट

• काम,परिवार र साथीहरु बाहेक आफ्नो लागी समय छैन

दिनको कती लिटर पानी पिउनु हुन्छ ?

• दुई लिटर भन्दा बढी

• याद हुँदैन

• एक दुई ग्लास

छ देखी आठ घण्टा सुत्नुहुन्छ औषतमा ?

• सुत्छु

• भ्याउँदिन

• निंद्रा लाग्दैन

दिनमा कम्तीमा एकपल्ट सागपात वा फलफूल नियमीत खानुहुन्छ ?

• खान्छु

• खान्न

• के खान्छु खान्न याद हुँदैन

हरेक दिन हाँस्नु,मुस्कुराउनु हुन्छ ?

• हो

• अहँ

• धेरै दिनमा कहिलेकाहीँ हाँस्छु

कम्तीमा महिनाको एकपल्ट मन खोलेर कसैसँग कुरा गर्न पाउनु भएको छ ?

• छ

• छैन

• खुल्न सक्दिन,कसैलाई विश्वास गर्न सक्दिन

हप्ताको कम्तीमा एकपल्ट बिहानको घाममा केही बेर बस्ने गर्नु भएको छ ?

• छ

• छैन

• भ्याउँदिन

• समय छैन

संगीत,कला,साहित्य,सिनेमामा रुची छ ?

• छ

• छैन

• भ्याउँदिन

• इन्टरेस्ट छैन

परिवारका सदस्य बाहेकका मिल्ने साथी छन् ?

• छन्

• छैनन्

संसार कस्तो छ जस्तो लाग्छ तपाईंलाई ?

• राम्रो

• नराम्रो

• सानालाई ऐन ठुलालाई चैन

• लुट्न सके लुट