Будучи спортсменом, имеет ли смысл регулярно вести дневник самоконтроля?

Контроль и самоконтроль при занятиях на тренажёрах

Quiz
•
Physical Ed
•
University - Professional Development
•
Medium
Александр Мамонтов
Used 5+ times
FREE Resource
8 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Да, но просто так.
Да, для того, чтобы иметь возможность передать оперативные данные тренеру/инструктору/врачу
В этом нет необходимости
Однозначно, нет. Я сам себе король и делаю, что хочу и когда захочу.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
К субъективным показателям самоконтроля относят
самочувствие, настроение, желание тренироваться, сон, аппетит, работоспособность
пульс и частоту дыхания
массу тела, артериальное давление
силовые показатели
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
К объективным показателям самоконтроля относят ...
самочувствие, настроение, желание тренироваться, сон
аппетит, работоспособность, наличие болей
пульс и частоту дыхания, массу тела, артериальное давление
достижения в учёбе
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Частота и ритм сердцебиения характеризуют ...
Пульс
Сон
Бег, спринт, ускорение
Настроение
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Менее 60 уд./мин в состоянии покоя считается
брадикардией
тахикардией
диким "пампом" мышц
я не разбираюсь в этом, я зашёл(ла) сюда просто так
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Более 60 уд./мин в состоянии покоя считается
Тахикардией
Брадикардией
Нормальным показателем ЧСС
Я вообще не разбираюсь и не хочу разбираться в этом. Где кнопка выйти?
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
Можно ли использовать электронные дневники самоконтроля? (К примеру, на смартфоне)
Почему нет?
Почему да?
Сложно, очень сложно
У меня кнопочный телефон
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
По какой формуле вычисляется предполагаемый максимальный пульс человека?
220 - возраст человека
110*2 - показатель в пульсометрии за 6 сек
200 - возраст человека
Я жму соточку и мне этого достаточно, а эти формулы оставьте лабораторным "гениям"
Similar Resources on Quizizz
8 questions
ИКТ-ЭОР

Quiz
•
University
13 questions
Легкая атлетика

Quiz
•
University
11 questions
Физическая культура

Quiz
•
University
12 questions
Шестой подвиг Геракла

Quiz
•
Professional Development
10 questions
Лига Чемпионов 2018-2019

Quiz
•
Professional Development
10 questions
Лека атлетика - упражнение

Quiz
•
University
8 questions
ВДНХ 02.06 1

Quiz
•
University
10 questions
Здоровьесберегающие технологии

Quiz
•
Professional Development
Popular Resources on Quizizz
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade