CALENTAMIENTO 6° COIGUE
Authored by MARIA ARAVENA
Physical Ed
2nd - 7th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Observa la siguiente frase y elige la alternativa correcta según la palabra que falta:
"Podemos definir el calentamiento como todos aquellos_____________ que se llevan a cabo previamente a la práctica deportiva"
Movimientos
Articulaciones
Ejercicios
Ninguna es correcta
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El calentamiento es fundamental para__________________________ y disminuir el riesgo de lesiones.
Evitar
Aumentar
Asegurar
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El calentamiento tiene 2 fases fundamentales, ¿Cuáles son?:
Movilidad y resistencia
Fuerza y movilidad articular
Oxigenación y movilidad articular
Movilidad articular y oxigenación
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Son objetivos del calentamiento:
Preparar el individuo físicamente y psicológicamente para un posterior esfuerzo de mayor
Nos permite jugar por más tiempo
Evitar y prevenir el riesgo de lesiones fundamentalmente a nivel muscular y articular
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El calentamiento:
Se comienza con ejercicios muy intensos
Empeora el rendimiento
Prepara el aparato respiratorio
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