Aktivitas air

Gambar di atas contoh gambar berenang menggunakan alat pelampung?

• Ban lengan

• Ban renang

• Papan luncur

• Rompi renang

Berikut ini gaya-gaya dalam renang adalah?

• Gaya duduk

• Gaya Dada

• Gaya terbang

• Gaya Berdiri

Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar dalam berenang ialah?

• Bernapas dalam air

• Mengapung

• Melompat

• Meluncur

Gambar berikut ini, contoh gerakan?

• Gerakan menyelam

• Gerakan meluncur

• Gerakan bernapas

• Gerakan terbang

Berikut ini mengapung di dalam air dengan menggunakan?

• Kayu

• Ban

• Papan luncur

• Bantal

Sebelum melakukan aktivitas air, sebaiknya kalian?

• Pemanasan

• Pendinginan

• Melompat ke air

• Senam

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ?

• Tidak cepat lelah

• Beradaptasi dengan air

• Tidak tenggelam

• Tidak kaku

Penggunaan kacamata renang dengan tujuan..?

• Agar tidak silau

• Memaksimalkan gerakan tangan

• Mencegah iritasi mata

• Meminimalkan gerakan tangan

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…?

• Menambah beban tubuh

• Menguatkan otot-otot

• Menambah tinggi badan

• Melatih pernapasan

Ketika melakukan gerakan meluncur, posisi kepala menghadap ke ?

• Atas

• Bawah

• kanan

• kiri