Uno de los grandes desafíos para 2021 es aprender a convivir con las tecnologías. En 2020 hemos vivido una avalancha digital que ha acelerado el proceso de digitalización, por lo que estamos experimentando una transformación sin antecedentes”, le explica a la psicóloga Gabriela Paoli, experta en tecno-adicciones, tecnoestrés y psicología de las nuevas tecnologías.Estaba previsto que esto sucediera en cinco o diez años, pero la transformación se ha instalado entre nosotros en los últimos meses a consecuencia de la pandemia, según Paoli, quien recomienda “mantener una actitud crítica y proactiva frente a internet”. (El tiempo.com).
Teniendo en cuenta esto, se plantea una serie de claves para llevar una vida digital más sana, selecciona en la siguiente lista, las que son claves.