ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE

1.- Correr al auto bus para no llegar tarde a clases

• Ejercicio Físico

• Actividad Física

• Fuerza de piernas

• Deporte

Los pasos para ejecutar correctamente una rutina de ejercicio son:

• Elongar - Calentar - Ejecutar la rutina

• Ejecutar la rutina - Elongar - Calentar

• Calentar - Elongar - Ejecutar la rutina

• Calentar - Ejecutar la rutina - Elongar

El músculo marcado en la imagen es...

• Flexor largo de los dedos

• Tríceps

• Pectoral

• Bíceps Femoral

¿Cuál afirmación describe de la mejor forma el concepto deporte?

• Es toda actividad o ejercicio físico de carácter competitivo o recreativo, en donde debo cumplir reglas y socializar con más personas.

• Es una actividad reglamentada, que tiene por objetivo entrenar y desarrollar habilidades motrices.

• Es ejecutar ejercicios físicos, pero respetando reglas y en sociedad.

• Es un juego al aire libre, con más personas.

Realizar una serie de ejercicios para la zona abdominal, todos los jueves a las 19:00 horas.

• Actividad física

• Deporte

• Ejercicio Físico

• Fuerza

Actividad física es...

• Ejecutar movimientos que involucren un gasto energético.

• Correr cada día a una hora determinada.

• Practicar deportes individuales y colectivos.

• Todas las anteriores.

Ir a una pista de atletismo y practicar: Salto largo, lanzamiento de la bala y 100 metros planos.

• Ejercicio Físico

• Deporte

• Actividad Física

• Ninguna de las anteriores

El músculo marcado en la imagen es...

• Tríceps

• Braquial

• Bíceps

• Pectoral

Movimiento corporal voluntario, que involucra gasto energético, realizado de forma planificada buscando un objetivo o meta. La definición corresponde a...

• Actividad física

• Deporte

• Ejercicio Físico

• Calistenia

Levantarme de la silla para ir a buscar mi cuaderno a la pieza

• Deporte

• Ejercicio Físico

• Movimiento articular

• Actividad física