KUVVET

Bir dirençle karşı karşıya kalan kasların kasılabilme ya da direnç karşısında belirli bir ölçüye kadar dayanabilme yeteneğine kuvvet denir.

• Doğru

• Yanlış

Kuvvet; genel kuvvet ve özel kuvvet olmak üzere ikiye ayrılır

• Doğru

• Yanlış

Kuvvet çeşitleri kaça ayrılmaktadır?

• 2

• 3

• 1

• 4

Kas sisteminin isteyerek geliştirebildiği en büyük kuvvete ....... denir.

Yukarıda verilen boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

• Kuvvette Devamlılık

• Maksimal Kuvvet

• Çabuk Kuvvet

Aşağıdakilerden hangisinde Çabuk Kuvvetin tanımı doğru verilmiştir?

• Sinir kas sisteminin yüksek hızda bir kasılmayla direnç yenebilme yeteneğidir

• Kas sisteminin isteyerek geliştirilebildiği kuvvettir

• Sürekli kuvvet gerektiren çalışmalarda organizmanın yorulmaya karşı koyabilme yeteneğidir

Aşağıdakilerden hangisi Bireysel kuvvet çalışmalarına örnek değildir?

• Yarım mekik

• Yarım köprü

• Plank

• Eşli mekik

Bir eş yardımı ile yapılan kuvvet çalışmalarıdır. Bu çalışmalar kişinin olması gerektiği kadar dirençle karşı karşıya kalmasını sağlar

Yukarıda verilen tanım aşağıdakilerden hangisidir?

• Bireysel Kuvvet Çalışmaları

• Aletle Kuvvet Çalışmaları

• Eşli Kuvvet Çalışmaları

Aşağıdakilerden hangisi Aletle Kuvvet Çalışmalarına örnektir?

• Plank

• Dumbbell

• Yarım Mekik

• Şınav

Aşağıdakilerden hangisi kuvvet çeşitlerinden değildir?

• Maksimal Kuvvet

• Minimal Kuvvet

• Çabuk Kuvvet

• Kuvvette Devamlılık

Aşağıdakilerden hangisi kuvvetin geliştirilmesi için yapılacak çalışmalardan biri değildir?

• Aletle Çalışmlar

• Sağlık topu ile çalışmalar

• Açma-Germe hareketleri

• Eşli Çalışmalar