Influencias y bienestar

Selecciona las hormonas que nuestro cerebro produce, las generan bienestar y felicidad

• Dopamina

• Testosterona y estrógenos

• Serotonina

• endorfina

• Oxitocina

Según la presentación.

Es clave para alcanzar el equilibrio en nuestras áreas, trabajar de forma productiva y afrontar los desafíos con responsabilidad

• La flojera

• El bienestar

• El odio

• El trabajo

Responde de acuerdo a lo estudiaste.

Reprimir tus emociones puede traer problemas en tu salud y de relación con los demás.

• Falso

• Verdadero

La mejor manera de afrontar el estrés es aplicar formas de relajación como: dibujar, disfrutar la música, dibujar, escribir, pintar, etc...

• Falso

• Verdadero

Bienestar emocional significa estar feliz todo el tiempo

• Falso

• Verdadero

Explica con una sola palabra como te sientes en este momento

¿Qué tan diespuesto estás para ejercer tu autonomía y aplicar acciones para mejorar tu bienestar emocional?

• Mucho

• Regular

• Poco

• Nada

De acuerdo a las siguientes caricaturas, ¿cuál es la que representa mayormente tu personalidad y estado emocional?

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