Alimentación y nutrición

Los nutrientes son:

• sustancias necesarias para un correcto funcionamiento del organismo y mantenimiento de la salud.

• algo que ayuda a los animales

• sustancias inecesarias para el funcionamiento del hombre

• ninguna es correcta

Algunas vitaminas son:

• A, C,K,B1

• BQ,C,D

• B2,C,A,K

• A,B,CE,1

Escribe algunos alimentos importantes para el ser humano

Son aquellos alimentos ricos en proteínas, se encargan de construir y reparar tejidos. Ejemplo: carnes, huevos, mantequilla, leche y sus derivados

• Alimentos constructores:

• Alimentos energéticos:

• Alimentos protectores o reguladores:

• Todos los anteriores

La adecuada alimentación mejora la calidad de vida e influye a un correcto bienestar en salud mental y física de cada organismo

• si

• un poco

• no

• talvez

Algunos alimentos protectores o reguladores son:

• carne- huevo

• verdura- pollo

• frutas - verduras

• manzana- verduras- papaya

Son aquellas que se almacenan en el tejido graso del cuerpo. Las cuatro vitaminas liposolubles son: A, D, E y K.

son vitaminas liposolubles o hidrosolubles?

Escribe los alimentos que tengan vitaminas

Los alimentos constructores son:

• leche-agua- verdura

• apio-tomate

• mantequilla- leche

• carnes - huevos- mantequilla

Los tipos de alimentos son

• constructores-energéticos- liposolubles

• liposolubles-energeticos

• liposolubles-hidrosolubles

• constructores-energéticos-protectores