CAPACIDADES FISICAS RESISTENCIA

Según lo visto en clase las capacidades físicas son:

• Lo que nos hace ser mas fuertes

• El conjunto de capacidades que nos permiten realizar diferentes destrezas físicas.

• El conjunto de movimientos como fuerza y velocidad

• La capacidad de cada ser humano.

Las capacidades físicas se clasifican en:

• Condicionales o básicas y coordinativas

• De fuerza y coordinación

• Condicionales y Básicas

• Velocidad, fuerza, resistencia y coordinacion

Un tipo de capacidad condicional es:

• Equilibrio

• Reacción

• Coordinación

• Resistencia

Un tipo de capacidad coordinativa es:

• Velocidad

• Equilibrio

• Fuerza

• Resistencia

Un concepto que define la resistencia, podría ser...

• Capacidad que me permite oponerme a una carga

• Capacidad de soportar un ejercicio de prolongado

• Capacidad de vencer resistencias

• Capacidad de aguantar la respiración

Según lo visto en clase, la resistencia se clasifica en:

• Resistencia absoluta y máxima

• Resistencia aeróbica y anaeróbica

• Resistencia de la fuerza y la velocidad

• de aguante y resistencia

Cuando se habla de ejercicios de larga duración, pero baja intensidad se refiere a:

• R, absoluta

• R. anaeróbica

• R. pasiva

• R. aeróbica