PAT6 AQUATIC

Posisi tubuh yang baik pada saat meluncur adalah ….

• striptis

• streamline

• stereotip

• simetris

Gerakan renang gaya punggung ditunjukkan oleh gambar ….

• 
• 
• 
• 

Laju kecepatan dalam renang gaya punggung dihasilkan oleh ….

• gerakan kaki

• dayungan tangan

• pengambilan napas

• postur tubuh

Renang gaya punggung dilakukan dengan posisi tubuh ….

• Tegak

• Telungkup

• Telentang

• Miring

Berikut ini yang merupakan teknik ataungerak dasar dalam renang adalah ....

• Mengapung, meluncur, gerakan tangan, gerakan kaki, dan gerakan kepala

• Meluncur, gerakan tangan, gerakan kaki, pernapasan, dan ketahanan

• Mengapung, meluncur, gerakan tangan, gerakan kaki, dan pernapasan

• Mengapung, meluncur, gerakan tangan, gerakan kaki, dan pertahanan

Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar tersebut merupakan latihan dasar dalam renang berupa latihan ....

• gerakan tangan

• gerakan kaki

• pernapasan

• gerakan kepala

Latihan mengambang atau mengapung ditunjukkan oleh gambar ....

• 
• 
• 
• 

Melakukan pemanasan sebelum berenang bermanfaat untuk ....

• mencegah kelelahan

• menambah kekuatan

• melemaskan otot dan persendian

• mencegah kram otot

Di bawah ini yang merupakan gaya renang adalah ....

• gaya dada, gaya bebas, gayang punggung, gaya kupu-kupu

• gaya katak, gaya duyung, gaya punggung, gaya lumba-lumba

• gaya bebas, gaya punggung, gaya anjing, gaya lumba-lumba

• gaya katak, gaya batu, gayu punggung, gaya bebas

gaya renang yang tidak membutuhkan penguasaan teknik pernapasan adalah gaya ....

• dada

• katak

• bebas

• punggung