EXAMEN MENSUAL DESARROLLO PERSONAL II NIVEL

Es quien se quiere a sí mismo, se conoce y se acepta tal como es, como también quiere y acepta las cualidades positivas y negativas de los demás, estamos hablando de:

• El carácter

• La autoestima

• La confianza

• El temperamento

No forma parte del FLOR DE LA AUTOESTIMA

• Aceptarme

• Cuidarme

• Fijarme

• Valorarme

Es el resultado del proceso reflexivo por medio del cual una persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características, estamos hablando de:

• El aultoestima

• La autorreflexión

• El autoconocimiento

• La personalidad

¿Cuál es la parte de tu FODA personal donde puedes ver que cosas mejorar, y ver si tienes menos ventajas del otro?

• Debilidades

• Oportunidades

• Amenazas

• Fortalezas

¿De donde provienen las emociones?

• Las emociones vienen de nuestros amigos ,cuando pasamos la etapa de la adolescencia.

• Las emociones vienen replicadas de nuestros padres cuando crecemos y nos enseñan.

• La emociones vienen del jardín de niños, cuando compartías con tus amigos tu refrigerio.

• Las emociones vienen de nosotros, desde que nacemos adquirimos emociones básicas.

¿La emoción del miedo en que parte del cuerpo se refleja?

• Brazos, pecho y cabeza

• Estomago y cabeza

• Corazón y pecho

• Todo el cuerpo

¿Cuál no es una técnica para controlar el enojo o la tristeza?

• Busca ampliar tu perspectiva del problema.

• Distrae tu atención hacia un asunto inconcreto.

• Libera tensión: Hacer deportes, hablar con amigos, escribir, dibujar, etc.

• Busca ampliar tu perspectiva del problema.

No es un objetivo importante del respeto y la tolerancia para una sana convivencia

• Reconocer cuando me equivoco y pido disculpas.

• Ser pacientes y tolerantes cuando quiero expresar una opinión.

• Expresar cómo me siento echando la culpa al otro y ofendiéndolo.

• Buscar solucionar el problema.

Es aceptar y respetar las opiniones o actitudes de los demás.

• Tolerancia

• Amabilidad

• Respeto

• Amor

¿Cuál no es considerado como parte de una estrategia para el control emocional ?

• Respiración profunda

• Tiempo fuera

• Concentraste en el problema

• Conversar del problema