Valoramos y practicamos actividades físicas

a que corresponde la imagen

• actividad fisica extra intensa

• actividad fisica intensa

• actividad fisica intensiva

• actividad fisica moderada

Que es actividad física moderada?

• respiración rápida y sin pulso central

• Aumenta la frecuencia de la respiración y el calor corporal

• produce sudor para poder evaporar

• Los ejemplos serian el futbol y voley

A que se refiere la imagen

• Ejercicios de intensidad intensa

• Ejercicios de calistenia

• Ejercicios de desactivación o calentamiento

• Ejercicios de activación o calentamiento

Intensidad de la actividad física es ..................

• refleja la velocidad a la que se realiza la actividad, o la magnitud del esfuerzo requerido

• refleja el gasto calorico que se mide en segundos

• Es contrario al sedentarismo básico

• Provoca una respiración acelerada y de esfuerzo intenso

La intensidad refleja la a la que se realiza la actividad, o la magnitud del esfuerzo requerido

• intensidad

• velocidad

• resistencia

• carga muscular

De la imagen, que tipo de actividad física se observa

• actividad cardiovascular y resistencia fisica

• actividad de resistencia física

• actividades relacionadas con la flexibilidad

• Las actividades relacionadas con la coordinación