Factores que afectan la práctica física. LESIONES DEPORTIVAS

¿Por qué razón se presentan las lesiones deportivas?

• Porque no se está en una condición física adecuada, por falta de calentamiento y por otras muchas razones

• Porque las personas duermen mucho

• Porque las personas piensan que no se pueden lesionar

• Porque caminan poco en la semana

¿Cuáles son los diferentes tipos de clasificación de la fatiga muscular?

• Fatiga localizada

• Fatiga general

• Fatiga crónica

• Todas las anteriores

¿Cuáles son los diferentes tipos de lesiones deportivas frecuentes?

• Esterilidad y desnutrición

• Daños en el cerebro y otros órganos del cuerpo humano

• Heridas superficiales, esguince, fractura y hemorragia nasal

• Todas las anteriores

Escribe verdadero o falso: Comer en exceso, consumir alimentos de mala calidad (comidas rápidas) y preparados de manera inadecuada no son factores de riesgo para la salud.

Escribe verdadero o falso: A medida que las personas crecen, las horas de sueño tienden a reducirse, así que a los 70 u 80 años se puede dormir en promedio de cinco a seis horas y es suficiente

Escribe verdadero o falso: La alimentación además de ser un placer es el combustible de esa máquina maravillosa que es nuestro organismo

te gusta la forma como el docente realiza la clase de educación física?

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