¿Qué sabemos de Educación Física?

Nombres y Apellidos

La importancia de la Educación física se basa en:

• Fortalecer los huesos

• Solo en la salud

• Calidad de vida saludable

• Una profesión

Para medir el estado físico, en el que nos encontramos, utilizamos:

• Test de Ruffier

• Test diagnóstica

• Test temperamental

• Test de pulsaciones

Es un ejercicio de calentamiento.

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La actividad física genera muchos beneficios para mantener una vida saludable; como, lo es la regulación de peso corporal evitando la obesidad, previene enfermedades degenerativas y cardiovasculares.

• Verdadero

• Falso

Explique el significado de la siguiente fórmula: P1+P2+P3-200/10

Es una serie de ejercicios para conseguir la simetría corporal y así desarrollar los dos lados del cuerpo por igual.

• Ejercicios de calentamiento

• Ejercicios de coordinación y equilibrio

• Ejercicios de coordinación

• Ejercicios de equilibrio

Es un ejercicio de coordinación y equilibrio.

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Los ejercicios de equilibrio y coordinación previenen caídas, Corrige problemas de postura.

• Falso

• Verdadero

Son las formas correctas de tomar el pulso:

• Verdadero

• Falso