Săriturile

În imagine se execută

• Fluturări de brațe

• Îmbrățișare

• Jumping Jack cu încrucișare de picioare

• Aruncarea mingii

SĂRITURĂ CU COARDA

• 
• 
• 
• 

JUMPING JACK

• 
• 
• 
• 

SĂRITURĂ CU GENUNCHII LA PIEPT

• 
• 
• 
• 

SĂRITURĂ ÎN LUNGIME LA GROAPA CU NISIP

• 
• 
• 
• 

GENUFLEXIUNE CU DESPRINDERE DE LA SOL (cu SĂRITURĂ)

• 
• 
• 
• 

GENUFLEXIUNE PE UN PICIOR

• 
• 
• 
• 

SĂRITURĂ ÎN LUNGIME DE PE LOC

• 
• 
• 
•