التغذيه

عمليه يأخذ بها الشخص الغذاء ويستعمله

• الهضم

• الدهون

• التغذيه

• الفيتامينات

تنقسم الكربوهيدرات الى

• بسيطه

• ثنائيه

• احاديه

• بسيطه ومعقده

ماهو اكبر مصدر للطاقه في جسم الانسان

• الكربوهيدرات

• الدهون

• البروتينات

• الفيتامينات

مايحدث عند استهلاك كميه زائدة من الدهون؟

• زيادة وزن الجسم

• زياده طاقه الجسم

• خمول الجسم

تعد اللحوم والاجبان وغيرها من المصادر الغنيه

• دهون مشبعه

• دهون غير مشبعه

ينقسم الهرم الغذائي الى كم قسم

• 6

• 4

• 8

• 5

Bوظيفه فيتامين

• يذوب في الدهون

• يخزن بكميات صغيرة في الكبد

• يذوب في الماء

من ماذا تتركب البروتينات؟

• الاحماض الامينيه

• الالياف

• الحديد

هل تعد البقوليات والارز من الاحماض الامينيه؟

• نعم

• لا

الدهون المشبعه

• صلبه

• سائله

• تأخذ حرارة الغرفه