Nutrición en el embarazo

SOBRE LA IMPOSTANCIA DE UNA BUENA NUTRICIÓN EN LA GESTACIÓN ¿ QUE FRASE ES LA CORRECTA?

• LA GESTANTE DEBE COMER POR DOS

• LA GESTANTE DEBE COMER MENOS

• LA ALIMENTACIÓN ES EL DOBLE DE IMPORTANTE EN LA GESTACIÓN.

• TODAS SON CORRECTAS.

¿CUALES SON LOS OBJETIVOS S DE UNA BUENA NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO?

• Cubrir las necesidades nutricionales de la mujer embarazada.

• Preparar el organismo de la madre para el parto

• Satisfacer las exigencias nutritivas del bebé y Asegurar la reserva energética en forma de grasa para la lactancia.

• TODAS SON CORRECTAS.

¿CUÁNTO ES EL PESO PROMEDIO QUE SE GANA DURANTE TODO EL EMBARAZO?

• DE 6 A 8 KILOS

• DE 2 A 5 KILOS

• DE 3 A 7 KILOS

• DE 9 A 12 KILOS

¿EN QUÉ TRIMESTRE DE LA GESTACIÓN SE ALCANZA EL MAYOR PESO Y CRECIMIENTO DEL FETO?

• 1ER TRIMESTRE

• 2DO TRIMESTRE

• 3ER TRIMESTRE

• 2DO Y 3ER TRIMESTRE

¿CUÁLES SON LOS PORCENTAJES DE NUTRIENTES EN UNA DIETA MEDITERRANEA PARA LA GESTANTE?

• GRASAS 30-35% - PROTEINAS 15 - 20% - CARBOHIDRATOS 50-55%

• GRASAS 15 - 20% - PROTEINAS 30 - 40% - CARBOHIDRATOS 15 - 20 %

• TODAS SON CORRECTAS

• AGUA 40% - PROTEINAS 10% - GLUCIDOS 30%

SELECIONAS CUALES SON CARBOHIDRATOS.

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• TODAS SON CORRECTAS

SELECCIONA ¿CUAL DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS NO ES PROTEINA?.

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¿CUÁNTAS VECES AL DIA LA GESTANTE DEBE CONSUMIR PAN,CEREALES Y DERIVADOS?

• NINGUNA DE LAS ANTERIORES

• 1 A 2 VECES

• 4 A 5 VECES

• 3-4 VECES

CUANDO LA EMBARAZADA TOMA UN SUPLEMENTO QUE CONTEGA HIERRO SE DEBE TOMAR ACOMPAÑADO DE :

• LECHE Y LACTEOS

• VITAMINA A

• VITAMINA C

• TODAS SON CORRECTAS

SELECCIONA ¿CUÁLES SON LOS ALIMENTOS RICOS EN FIBRA?

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• TODAS SON CORRECTAS