Capacidades Físicas

Según lo visto en clase las capacidades físicas son:

• Lo que nos hace ser mas fuertes

• El conjunto de capacidades que nos permiten realizar diferentes destrezas físicas.

• El conjunto de movimientos como fuerza y velocidad

• La capacidad de cada ser humano.

Las capacidades físicas se clasifican en:

• Condicionales o básicas y coordinativas

• De fuerza y coordinación

• Condicionales y Básicas

• Velocidad, fuerza, resistencia y coordinacion

Un tipo de capacidad condicional es:

• Equilibrio

• Reacción

• Fuerza

• Coordinación

Un tipo de capacidad coordinativa es:

• Velocidad

• Equilibrio

• Resistencia

• Flexibilidad

Un concepto que define la fuerza, podría ser...

• La capacidad de soportar algo, con fuerza.

• La capacidad de superar u oponerse a una carga externa por medio de la contracción muscular.

• La capacidad de levantar algo.

• El esfuerzo que hacemos

Según lo visto en clase, la fuerza se clasifica en:

• Máxima, Absoluta y Relativa.

• Explosiva, Máxima y Relativa

• De esfuerzo y Aguante

• Resistencia, Explosiva y Máxima

Katherine Ibarguen en su competencia de triple salto, requiere principalmente de fuerza:

• Máxima

• Resistencia

• Explosiva

• Absoluta y Explosiva