La pallavolo: i fondamentali di gioco

Si usa per costruire l'azione

• il bagher

• la schiacciata

• il muro

• il palleggio

Si usa per ricevere

• il palleggio

• il muro

• il bagher

• la schiacciata

Si usa per mettere in gioco la palla

• la schiacciata

• la battuta

• il palleggio

• il pallonetto

Si usa per difendere

• la schiacciata

• il palleggio

• la battuta dall'alto

• il muro

Il palleggio si esegue

• sulle palle che arrivano basse

• sulle palle che arrivano al di sopra del capo

• solo sulla battuta

• per contrastare la schiacciata

Nel palleggio si respinge la palla

• con le dita di una mano

• con le dita e i palmi delle mani

• con le mani chiuse

• con le dita delle mani

Nel bagher la palla viene respinta

• dagli avambracci uniti a formare un'unica superficie

• dalle mani allineate e unite a formare un'unica superficie piana

• dalle mani chiuse a pugno

• dalle dita delle mani

La battuta può essere

• di diversi tipi

• solo di un tipo

• di tre tipi

• di due tipi

Nelle battuta dal basso la palla viene colpita

• sotto il livello della testa

• sopra il livello della testa

• sotto il livello del bacino

• indifferentemente

La schiacciata è

• un fondamentale d'attacco

• un fondamentale di difesa

• un fondamentale che si utilizza su tutte le palle basse

• un fondamentale di squadra