الضغوط

أنواع الضغوط

• مفيدة

• مؤذية

• مفيدة ومؤذية

أشكال الضغوط

• كثرة العمل وقلنة

• عدم الإسترخاء والفراغ

• جميع ما سبق

مضاهر ضغوط الحياة

• مشكلات نفسية وصحية وسلوكية

• مشكلات صحية

• مشكلات نفسية

من المشكلات النفسيةلذى الفرد

• كثرة الجدل والإعتراض

• الصداع

• الإفراط في الأكل

الضغوط هي

• حالة نفسية جيدة للفرد

• حالة او وضع نفسي مضطرب لذى الفرد

• حالة مستقرة وعادية للفرد