Actividad física, ejercicio físico y deporte

"Cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra".

• Actividad física

• Ejercicio físico

• Deporte

Menciona tres tipos de deportes.

¿Cuál de las siguientes opciones no corresponde a tipos de actividad física?

• Bailar

• Hacer la cama

• Sentarse y levantarse

Su definición sugiere que puede ser cualquier ejercicio físico, como correr o bailar, pero debe haber normas y una clasificación

"Movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo".

• Actividad física

• Ejercicio físico

• Deporte

Son tipos de ejercicio físico.

• Correr, nadar y pasear al perro.

• Entrenar en el gimnasio, montar en bicicleta y subir las escaleras

• Bailar, montar bicicleta y correr.

Menciona tres tipos de actividad física

¿Cómo se llama el deporte donde los competidores deben correr?

• Carreras

• Atletismo

• Corredor

¿Montar en bicicleta es un tipo de?

• Ejercicio físico

• Deporte

• Actividad física

• Todas las anteriores

Menciona una actividad física que realices todos los días