ALIMENTACIÓ. TERCER

Com ha de ser la nostra alimentació?

• Variada

• Equilibrada

• Variada o equilibrada

• Variada i equilibrada

Quants grups d'aliments hi ha?

• Hi ha 3 grups

• Hi ha 4 grups

• Hi ha 5 grups

• Hi ha 6 grups

Els aliments poden ser d'origen...

• Animal, mineral i natural.

• Animal, natural i mineral.

• Animal, vegetal i natural.

• Animal, vegetal i mineral.

Els nutrients estan a...

• Pocs aliments.

• La majoria d'aliments.

• A tots els aliments.

• A quasi tots els aliments.

La iogurt és d'origen...

• Vegetal

• Mineral

• Natural

• Animal

Si no vull posar-me malalt hauré de menjar:

• Un entrepà

• Fruita

• Peix al forn

• Una pizza

Els cinc grups d'aliments són:

1. Carn, peix i ous.

2. Fruita, verdura i hortalisses.

3. Sucre, cereals i llegums.

4. Llet i derivats de la llet.

• Mantegues, margarines i melmelades.

• Mantegues, melmelades i olis.

• Melmelades, margarines i olis.

• Mantegues, margarines i olis.

Una dona de 80 anys té els ossos molt dèbils. Quin d'aquests aliments li recomanaries per menjar?

• Carn.

• Peix.

• Llet.

• Ous.

Quins d'aquests aliments tenen molts greixos?

• Les pizzes, les patates fregides i les pastanagues.

• Les pizzes, les patates fregides i les pomes.

• La xocolata, els croissants i les peres.

• Les pizzes, les patates fregides i les ensaimades.

Digues quin d'aquests aliments NO té greixos.

• Pizza.

• Xocolata.

• Patates bullides només amb aigua.

• Patates fregides amb oli.