Tutoría y Educación socioemocional 2 2do. trimestre.

Prestar atención cuando realizamos una actividad o reaccionamos a un estimulo; es la capacidad de:

• Discriminar

• Auto-observación

• Exclusión

¿Cuál de estos ejemplos se acerca más a una sana convivencia?

• Relaciones humanas sanas solo se dan en la escuela.

• Mejorar hábitos de estudio.

• Reconocer y respetar la diversidad, valorar y aceptar las diferencias.

¿Cuáles son tus mayores fortalezas?

Habilidad emocional con la que desarrollamos un sentimiento de aprecio y valor hacia nuestra persona:

• Felicidad

• Autoestima

• Autorregulación

¿Cuáles son los grados de autoestima?

• Grande, baja, fea.

• Agradable, desagradable.

• Alta, relativa, baja.

¿Tú crees que la autoestima es estática, es decir, que no cambia? ¿Por qué?

Saber que sientes y expresarlo de manera adecuada son características de la:

• Impulsividad.

• Calidad de vida.

• Autorregulación.

Explica brevemente ¿Qué haces para auto-controlarte cuando sientes enojo?

La capacidad de adaptación de una persona a un estado o una situación adversa se le conoce como:

• Autoconocimiento

• Responsabilidad

• Resiliencia.

¿Cuál es un ejemplo de como construir la resiliencia?

• Cuida de ti mismo, mantén cuerpo y mente sanos.

• Acepta el apoyo de las personas que te rodean.

• Plantéate metas y trabaja para lograrlas.