Trimestre 2

Define "Estilos de vida saludable"

Menciona los 4 componentes que engloban un estilo de vida saludable.

Describe el orden de una clase de Activación física.

¿Qué entiendes por Actividad Física?

Menciona 3 beneficios de Realizar Actividad Física.

Cuales son los diferentes tipos de intensidades que se trabajan en la Actividad Física.

Menciona una ejemplo de cada tipo.

¿Qué es la Frecuencia cardiaca?

De acuerdo a la explicación del profesor y de los videos proporcionados , menciona las dos zonas del cuerpo donde se puede medir la frecuencia cardiaca.

Menciona la formula para obtener la FC.