Profes. zatížení ZP, sy. vyhoření

Jak se nazývá přístup, kdy je zdravotník citově otupělý, lhostejný, cynický ke klientům?

• profesionální deformace

• profesionální adaptace

• stres

• náročná životní situace

K dobré profesionální adaptaci zdravotníka se doporučuje:

• sloužit přesčasy

• syndrom vyhoření

• supervize

• trénink

Co je to duševní hygiena?

• systém pravidel a rad, podporujících duševní zdraví

• zabývá se průplachem mozkových laloků.

• zabývá se defragmentací mozkových buněk.

• Obor, který se zabývá mytím duše.

Co je na obrázku špatně?

• Nezavřel láhev nápoje. 
• Kouká na TV a jí nezdravé chipsy.
• Kouká na nudný film.
• Má starou televizi.

Jak můžeme v rámci duševní hygieny pečovat o sociální prostředí?

• mít dobré vztahy s rodinou

• dechovým cvičením

• minimalizovat konflikty, řešit je co nejdříve

• mít přátele, kterým mohu svěřit starosti

• alkoholem

Jak se nazývá relaxační technika, kdy navozujeme pocity tíhy a tepla v těle

• autogenní trénink

• cvičení s dechem

• progresivní relaxace

• animoterapie

Jaká je příčina syndromu vyhoření?

• práce s náročnými klienty v pomáhající profesi.

• precizní nadřízený

• časté přesčasy

• časté neschopenky

Označ projevy syndromu vyhoření:

• vyhýbání se práce s klienty

• necitlivost k potřebám klientů, neochota komunikovat

• pocit vyčerpání, časté nemoci

• konflikty s klienty i spolupracovníky

• přehnaná aktivita v práci

Označ, co NEPATŘÍ k prevenci syndromu vyhoření:

• správná duševní hygiena, umění odpočívat

• mít zázemí, dobré mezilidské vztahy

• dobrá organizace práce, supervize

• pravidelný přísun alkoholu

Vyber NESPRÁVNÉ tvrzení:

• zdravotnické povolání je náročné po stránce fyzické, psychické a sociální

• nároky zdrav. povolání mohou vést vést k nadměrnému stresu

• vyrovnání se s nároky povolání nazýváme profesionální deformace

• během adaptace zpočátku převažuje emocionalita, později je důležitější racionalita