MID PJOK Kelas 5 Semester 2

Melakukan gerakan melompati kuda-kuda lompat termasuk senam ....

• irama

• akrobatik

• keindahan

• ketangkasan

Melakukan awalan gerak melompat dapat dilakukan dengan ....

• jalan cepat

• berjalan

• berlari

• berdiri tegak

Melakukan gerakan waktu melompati kuda-kuda lompat dilakukan dengan cara ....

• berguling

• berlari-lari kecil

• berguling

• berlari kencang

Kedua tangan diayunkan kedepan saat mendarat, hal ini berfungsi untuk ....

• menjaga keseimbangan

• menghindari cidera

• melenturkan tangan

• memperindah gerakan

Perhatikan gambar !..

Alat senam ketangkasan pada gambar di sebut ....

• kuda-kuda pelana

• gelang-gelang

• palang sejajar

• kuda-kuda lompat

Gerakan ayunan meluncur di sebut juga ....

• glide swing

• beat swing

• long swing

• slide swing

Gambar ini merupakan gerak pola dominan, ....

• berlari dan mengayun

• berlari dan melompat

• menggantung dan berayun

• meloncat dan menggantung

Berjalan meniti berfungsi untuk melatih ....

• kekuatan tangan

• keseimbangan tubuh

• kekuatan kaki

• kelenturan tubuh

Yang dalam prakteknya bisa menggunakan alat bantu dan bisa juga tidak menggunakan alat bantu, disebut senam ....

• senam ketangkasan

• senam kebugaran jasmani

• senam poco-poco

• senam ritmik

Senam artistik juga sering disebut juga dengan senam ....

• lantai

• ketangkasan

• ritmik

• kebugaran