Kolka wysiłkowa, zakwasy i kontuzje w sporcie.

Kolka wysiłkowa, zakwasy i kontuzje w sporcie.

1st Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Bezpieczne wakacje.

Bezpieczne wakacje.

1st - 12th Grade

18 Qs

mistrzostwa świata w piłce nożnej

mistrzostwa świata w piłce nożnej

1st Grade

15 Qs

Wiedza o sporcie tenis

Wiedza o sporcie tenis

1st Grade - Professional Development

15 Qs

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń

1st - 5th Grade

20 Qs

Siatkówka

Siatkówka

1st - 5th Grade

15 Qs

OLIMPÍADAS

OLIMPÍADAS

1st - 2nd Grade

20 Qs

Futebol

Futebol

1st Grade

20 Qs

Tecnologia

Tecnologia

1st Grade

20 Qs

Kolka wysiłkowa, zakwasy i kontuzje w sporcie.

Kolka wysiłkowa, zakwasy i kontuzje w sporcie.

Assessment

Quiz

Physical Ed, Life Skills

1st Grade

Medium

Created by

Tomasz C

Used 15+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Zasady zapobiegania urazom sportowym

Duża intensywności wysiłku do aktualnych możliwości.

Krótkie przerwy

Szybka rozgrzewka

Właściwa rozgrzewka

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Naderwanie, pęknięcie torebki stawowej dochodzi do niej

podczas jazdy na rowerze

podczas zeskoku lub szybkiego i gwałtownego poruszania się

podczas rozciągania

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sporty w których najczęściej pojawiają się kontuzje to:

golf

pływanie

jazda na nartach

szachy

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Po intensywnym treningu należy:

szybko coś zjeść

porozciągać mięśnie

położyć się i odpocząć

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Lekkie kontuzje charakteryzują się

długotrwałym unieruchomieniem

wyłączeniem z aktywności na krótki czas

zabiegiem operacyjnym

wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Objawy kontuzji:

ból występujący przy ruchu

obrzęk

osłabienie siły mięśniowej

wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Kto jest podatny na szybką kontuzję

Osoba która wykonała szybką rozgrzewkę

Osoba która wykonała długą rozgrzewkę

Osoba która wróciła po długiej przerwie do sportu

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?