Ting 3 : Lari Berpagar

Olahraga merangkumi beberapa acara yang __________________________.

• larian

• balingan

• tarian

• marathon

• merentas desa

ACARA LARI BERPAGAR MERUPAKAN ACARA

• ACARA PADANG

• ACARA BALAPAN

Acara lari berpagar menggunakan ………………. sebagai halangan

• MEJA

• KERUSI

• PAGAR

• TALI

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet lari berpagar dari blok permulaan ke pagar pertama?

• 2 LANGKAH

• 4 LANGKAH

• 8 LANGKAH

• 20 LANGKAH

Acara lari berpagar melibatkan fasa-fasa berikut, kecuali ____________ .

• Fasa larian

• Fasa lonjakan

• Fasa layangan

Fasa manakah yang memerlukan kaki belakang ditarik ke sisi badan ?

• Fasa lonjakan

• Fasa melepasi pagar (kaki hadapan)

• Fasa melepasi pagar (kaki belakang)

Berapakah bilangan langkah yang dilakukan oleh atlet biasa untuk melepasi setiap pagar ?

• 3 langkah

• 4 langkah

• 5 langkah

Kaki belakang terkena pagar dan pagar terjatuh akan dikira sebagai ______________ .

• Sah

• Batal

Nyatakan fasa-fasa dalam larian berpagar

• fasa larian

• fasa lonjakan

• fasa melepasi pagar

• fasa mendarat

• fasa lari landas

Jumlah pagar dalam acara larian berpagar ialah....

• 7 pagar

• 8 pagar

• 9 pagar

• 10 pagar