Retroalimentación sobre los temas aprendidos 2020

Se define como un conjunto de ejercicios que centra su interés en los movimientos de grupos musculares.

• Calistenia

• Isométrico

• Tai Chi

• Intermitente

La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares.

• Verdadero

• Falso

• Ninguna de las antes mencionadas.

Son los ejercicios que implican la ejercitación de dicho músculo y trabaja en el giro de muñeca o contracción del brazo.

• Curl de bíceps

• Intermitentes

• Tríceps

Son contracciones de un músculo o grupo de músculos específicos durante los ejercicios.

• Ejercicios Isométricos

• Ejercicios Cardio

• Ejercicios Intensivos

• Ejercicios de polivalentes

Los ejercicios Isométricos son contracciones de un músculo o grupo de músculos específicos.

• Verdadero

• Falso

• Ninguno de las anteriores

El sistema nervioso esta formado por:

• Neuronas y células gliales.

• Células y Pituitaria

• Células y dermis

• Célula y neuronas térmicas

Los fondos de tríceps es un ejercicio idóneo para aumentar la masa muscular de los brazos, concretamente del tríceps.

• Verdadero

• Falso

• Ninguna de las antes mencionadas

Este movimiento se puede realizar de dos modos, con peso muerto o apoyado en el suelo.

• Bíceps

• Tríceps

• Hand Up

• Flexiones

Es un tipo de ejercicio de flexión donde el cuerpo se coloca en una posición de manos sostenido en el aire.

• Handstand Push-up

• Flexiones de pecho

• Polimétricos

Es la mejor rutina de ejercicios para quemar grasa, consiste en dar saltos imitando los movimientos de una tijera de manera repetitiva

• Polichinelas

• Salto de Estrella

• Ejercicios polimétricos