Astangga Yoga Kelas XII

Maha Rsi Patanjali dalam bukunya Yoga Sutra Patanjali menuliskan ada delapan tahapan yoga untuk mencapai Moksa. Ini merupakan pengertian

• Astangga Yoga

• Asta Iswariya

• Yoga Asanas

• Yoga Surya Namaskar

suatu bentuk larangan atau pengendalian diri yang harus dilakukan oleh seorang dari segi jasmani, misalnya, dilarang membunuh (ahimsa), dilarang berbohong (satya), pantang mengingini sesuatu yang bukan miliknya (asteya), pantang melakukan hubungan seksual (brahmacari) dan tidak menerima pemberian dari orang lain (aparigraha), Pengertian ini disebut....

• Asana

• Pranayama

• Yama

• Niyama

bentuk pengendalian diri yang lebih bersifat rohani, misalnya Sauca (tetap suci lahir batin), Santosa (selalu puas dengan apa yang datang), Swadhyaya (mempelajari kitab-kitab keagamaan) dan Iswara pranidhana (selalu bakti kepada Tuhan).Disebut ....

• Yama

• Niyama

• Pratiahara

• Moksa

sikap duduk yang menyenangkan, teratur dan disiplin (silasana, padmasana, bajrasana, dan sukhasana).Ini pengertian dari ...

• Asana

• Pranayama

• Pratyahara

• Darana

mengatur pernafasan sehingga menjadi sempurna melalui tiga jalan yaitu puraka (menarik nafas), kumbhaka (menahan nafas) dan recaka (mengeluarkan nafas).Pengertian dari ...

• Asana

• Pranayama

• Pratyahara

• Diana

Mengontrol dan mengendalikan indria dari ikatan objeknya, sehingga orang dapat melihat hal-hal suci.Merupakan arti dari...

• Pratyahara

• Samadhi

• Dharana

• Dhyana

Usaha-usaha untuk menyatukan pikiran dengan sasaran yang diinginkan.Arti dari...

• Pratyahara

• Dharana

• Dhyana

• Samadhi

Pemusatan pikiran yang tenang, tidak tergoyahkan kepada suatu objek. Dhyana dapat dilakukan terhadap Ista Devata.Pengertian dari ...

• Samadhi

• Yoga

• Dharana

• Dhiyana

Penyatuan atman (sang diri sejati dengan Brahman). Bila seseorang melakukan latihan yoga dengan teratur dan sungguh-sungguh ia akan dapat menerima getaran-getaran suci dan wahyu Tuhan.Pengertian dari

• Dharana

• Dhiyana

• Samadhi

• Moksa

Seorang yogi harus tetap memusatkan pikirannya (kepada Atman yang Maha besar) tinggal dalam kesunyian dan tersendiri, menguasai dirinya sendiri, bebas dari angan-angan dan keinginan untuk memiliki. Arti Sloka Ini terdapat dalam Kitab Bhavadgita sloka ...

• Bhagavadgita, VI.10

• Bhagavadgita, VI.11

• Bhagavadgita, VI.12

• Bhagavadgita, VI.13