importancia de las futas

ESTAS FRUTAS SON MUY NUTRITIVAS, SU CONSUMO DIARIO RETRAZA EN ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL.

• FRESA

• NARANJA

• KIWI

• GRANADA

ES UN ALIMENTO PROTECTOR CONTRA ENFERMEDADES RESPIRATORIAS, ADEMAS DE LAS PATOLOGIAS CARDIACAS

• KIWI

• CEREZA

• FRESA

• ARANDANOS

CUANTAS FRESAS ES RECOMENDABLE CONSUMIR AL DIA

• 1 A 3

• 7

• 5 A 6

• 2

ESTA FRUTA AYUDA A FRENAR EL CRECIMIENTO Y LA PROPAGACION DE TUMORES

• PAPAYA

• SANDIA

• ARANDADO

• CEREZA

ES RICA EN VITAMINA A, B, C, E y K

• NARANJA

• CEREZA

• PAPAYA

• KIWI

ES RECOMENDABLE CONSUMIR ESTA FRUTA CUANDO YA SE ENCUENTRA MADURA, YA QUE ASI CUENTA CON AYOR CANTIDAD DE ANTIOXIDANTES

• KIWI

• ARANDANO

• CEREZA

• GRANADA

LA SEMILLA DE ESTA FRUTA AYUDA A PROTEGERLA DERMIS Y LA EPIDERMIS

• SANDIA

• GUAYABA

• GRANADA

• CEREZA

ESTA FRUTA AYUDA A REDUCIR LA TENSION ARTERIAL Y GARANTIZALA SALUD CARDIOVASCULAR

• SANDIA

• MANDARINA

• FRESA

• MAMEY

ESTA FRUTA AYUDA A MEJORAR LA CAPACIDAD PARA LA RESISTENCIA CONTRA MICROORGANISMOS QUE CAUSANINFECCIONES BACTERIANAS

• CEREZA

• FRESA

• GRANADA

• ARANDANO