pjok kelas 1 gerak dasar

Ketika berjalan pandangan lurus ke .....

• a. samping

• b. depan

• c. belakang

Berjalan membuat badan kita menjadi....

• a. sehat

• b. sakit

• c. lemah

Melangkah secara perlahan disebut...

• a. berlari

• b. melompat

• c. berjalan

posisi badan ketika berlari ialah...

• a. condong ke samping

• b. agak membungkuk ke depan

• c. condong ke belakang

Saat berlari posisi tangan seharusnya...

• a. di rentangkan ke samping

• b. diayunkan ke depan begantian

• c. di rapatkan disamping badan

Lari berbelok-belok / zig -zag melatih ....

• a. kekompakan

• b. kelincahan

• c. kekuatan

Melempar bola melatih ...

• a. kelincahan

• b. kekuatan

• c. kebuagaran

Melempar bola menggunakan....

• a. tangan

• b. kaki

• c. kepala

Menangkap bola besar dengan ....... tangan

• a. satu

• b. dua

• c. sesukanya

Agar lemparan bola menjadi jauh harus di lempar dengan...

• a. kuat

• b. sekencang - kencangnya

• c. biasa saja