RESILIENCIA

Siento que estoy fallando..

• La perfección es la opción.

• Mis hijos, mis alumnos están frustados, yo también.

• Aprender a empatizar, beneficiandonos de la empatía.

No sé cómo controlar cómo me siento.

• Ignorar las emociones

• Hablar de nuestras emociones con todos

• Procesar y liberar emociones, es curativo.

"Me estoy volviendo loco, encerrado"

• Controlar el mundo exterior

• Dar rienda suelata a la desesperación

• Crear santuarios de tranquilidad

• Ser una presencia tranquilizadora para los demás

No sé cómo responder a una situación en particular

• Admito lo que sé y lo que no

• Trato de solucionar todo alrededor

• otro

"Sigo pensando en el peor de los casos"

• Opto por ejercicio, cuido de mi cuerpo y me concentro mejor

• Me repito que nunca podre lograrlo

• Cambio la plabra "Todavía" por el "Nunca"

"Tenía tantos planes que no han resultado"

¿Cómo voy a transmitir resiliencia a mis alumnos, alteración y autonomía?

El docente necesita ser arquitecto y