UJIAN BULANAN I PJOK (VIII-3)

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ......

• berputar menyilang arah gerakan

• berputar menyamping arah gerakan

• berputar meliuk arah gerakan

• berputar menghadap arah gerakan

posisi badan yang benar saat melakukan gerakan meroda adalah...

• ditegakkan

• dibungkukkan

• dimiringkan

• disilangkan

posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...

• menyamping arah gerakan

• menghadap arah gerakan

• membelakangi arah gerakan

• menyilang arah gerakan

posisi awal badan yang benar saat melakukan guling lenting adalah...

• menghadap arah gerakan

• menghadap arah samping

• menghadap arah belakang

• menghadap arah gerakan

Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......

• saat pundak menempel matras

• saat dahi menempel matras

• saat dada menempel matras

• saat tangan menempel matras

Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah .......

• pinggang

• pundak

• lutut

• pinggul

Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah....

• ditegakkan

• dimiringkan

• dibungkukkan

• disilangkan

Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah ......

• menggunakan kedua ujung telapak kaki

• menggunakan kedua ujung tumit kaki

• menggunakan kedua tengah telapak kaki

• menggunakan kedua pinggir telapak kaki

Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah .......

• ke depan atas

• ke depan bawah

• ke samping atas

• ke belakang atas

gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak...

• kayang

• guling belakang

• guling depan

• gerakan meroda