Kecergasan Fizikal (Kesihatan)

Kecergasan Fizikal (Kesihatan)

1st Grade

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Pajak Bab. 1

Pajak Bab. 1

1st - 3rd Grade

20 Qs

Peti Pertolongan Cemas

Peti Pertolongan Cemas

1st - 12th Grade

15 Qs

Kerajinan Bahan Limbah Keras

Kerajinan Bahan Limbah Keras

1st - 10th Grade

15 Qs

DAMKAR B

DAMKAR B

1st - 3rd Grade

20 Qs

STIEK (Kuiz Ch 4 Pendekatan Regulatory)

STIEK (Kuiz Ch 4 Pendekatan Regulatory)

1st - 10th Grade

15 Qs

Quiz_1 K3

Quiz_1 K3

1st - 5th Grade

20 Qs

DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR

DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR

1st - 6th Grade

10 Qs

BM TAHUN 2 TEMA 3

BM TAHUN 2 TEMA 3

1st - 12th Grade

10 Qs

Kecergasan Fizikal (Kesihatan)

Kecergasan Fizikal (Kesihatan)

Assessment

Quiz

Other

1st Grade

Medium

Created by

HASLILA BM

Used 19+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

1. Kecergasan fizikal berasaskan kesihatan mengukur kemampuan seseorang melakukan aktiviti yang memerlukan……

Dayatahan, kekuatan dan kepantasan

Koordinasi, masa reaksi dan keseimbangan

Dayatahan, kekuatan dan fleksibiliti

Kekuatan, keseimbangan dan ketangkasan

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Kecergasan Fizikal terbahagi kepada dua komponen, iaitu:

Kesihatan

Daya Tahan Otot

Lakuan Motor

Kepantasan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut yang manakah meningkatkan Daya Tahan Otot?

Menyanyi

Zumba

Jogging

Burpees

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Maksud 'BMI' ialah....

Body Measurement Index

Body Maximum Intensity

Body Mass Index

Body Mass Intensity

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Imran adalah seorang pelajar yang mempunyai ketinggian 1.75m, manakala berat badannya pula 60kg. Apakah bacaan BMI Imran?

19.59

19.58

18.59

18.58

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

"Komponen ini merujuk kepada daya yang dihasilkan oleh otot untuk mengatasi rintangan"


Apakah komponen tersebut?

Daya tahan kardiovaskular

Daya tahan otot

Kekuatan otot

Kelenturan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang manakah digunakan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular?

bangkit tubi

regangan groin

regangan pectoral

Aktiviti berbasikal

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?