EJERCICIOS AERÓ-ANAERÓ

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué son los ejercicios Aeróbicos?

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN TIEMPO APROXIMADO DE 10 MINUTOS

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN TIEMPO APROXIMADO DE 5 MINUTOS

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN TIEMPO APROXIMADO DE 25 MINUTOS

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN TIEMPO APROXIMADO DE 25 HORAS

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué son los ejercicios Anaeróbicos?

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN LARGO TIEMPO APROXIMADO DE 20 MINUTOS

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN CORTO TIEMPO APROXIMADO DE 60 MINUTOS

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN TIEMPO APROXIMADO DE 4 HORAS

SON AQUELLOS QUE SE LO REALIZA EN UN CORTO TIEMPO APROXIMADO DE 4 a 20 MINUTOS

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

seleccione correctamente.

¿En que este tipo de ejercicios, nuestro organismo requiere MUCHO oxígeno

EJERCICIOS AERÓBICOS

EJERCICIOS ANAERÓBICOS

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Seleccione correctamente.

¿En que este tipo de ejercicios, nuestro organismo requiere POCO oxígeno

EJERCICIOS AERÓBICOS

EJERCICIOS ANAERÓBICOS

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Varias opciones

¿Seleccione los ejercicios AERÓBICOS?

CAMINAR

PESAS

BOXEO

ABDOMINALES

CICLISMO

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Varias opciones

¿Seleccione los ejercicios ANAERÓBICOS?

ZUMBA

PESAS

SALTAR LA CUERDA

ABDOMINALES

SENTADILLAS

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Varias opciones

Observe las imágenes y selecciones correctamente los ejercicios aeróbicos

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