อบรมลูกประคบ

ผ้าชนิดใดที่เหมาะที่จะใช้สำหรับห่อลูกประคบมากที่สุด

• ผ้าฝ้าย

• ผ้าไหม

• ผ้าดิบ

• ผ้าสาลู

• ผ้ามัสลิน

สมุนไพรชนิดใดที่ไม่ใช่ส่วนประสมของลูกประคบ

• ไพล

• ขมิ้นชัน

• ชุมเห็ดเทศ

• ใบส้มป่อย

• ใบมะขามเทศ

สมุนไพรชนิดใดในลูกประคบที่มีสรรพคุณบำรุงเส้นเอ็น แก้อาการปวดเมื่อย คลายเส้น ขัดยอก

• ใบมะกรูด

• เถาเอ็นอ่อน

• ตระไคร้บ้าน

• การบูร

• เกลือ

เกลือที่ใส่ในลูกประคบมีสรรพคุณช่วยในเรื่องใด

• ช่วยรักษากลากเกลื้อน แก้อาการคันตามผิวหนัง

• ดูดความชื้นไม่ให้เกิดเชื้อรา ดูดความร้อน และช่วยพาตัวยาซึมผ่านผิวหนังได้ดีขึ้น

• แก้อาการฟกช้ำ แก้ฝี

• ช่วยระบบทางเดินหายใจ

• ช่วยคลายเครียด แก้อาการเป็นลมวิงเวียน

นึ่งลูกประคบในหม้อนึ่ง ก่อนใช้งานระยะเวลานานเท่าไหร่

• 5-10 นาที

• 10-15 นาที

• 15-20 นาที

• 30 นาที

• 60 นาที

ข้อใดเป็นวิธีทดสอบความร้อนของลูกประคบสมุนไพรก่อนใช้งานที่ถูกต้อง

• แตะที่ท้องแขน หรือหลังมือก่อนนำไปประคบ

• แตะที่หน้าขาก่อนนำไปประคบ

• แตะที่ฝ่ามือก่อนนำไปประคบ

• แตะที่แผ่นหลังก่อนนำไปประคบ

• ถูกหมดทุกข้อ สามารถทดสอบได้ทุกส่วนที่กล่าวมา

การใช้ลูกประคบกับผู้รับบริการ ข้อใดปฏิบัติถูกต้อง

• 1 ลูกใช้กับ 1 คน ใช้จนหมดกลิ่น

• 2 ลูกใช้สับเปลี่ยนกัน

• 3 ลูกใช้สับเปลี่ยนกัน

• 2 ลูกใช้ลูกแรกจนหมดกลิ่นแล้วค่อยใช้ลูกที่ 2 ต่อ

• 4 ลูกใช้สลับกัน โดยใช้ครั้งละ 2 ลูก

ข้อควรระวังขณะมัดลูกประคบข้อใดถูกต้อง

• มัดให้แน่นเพื่อไม่ให้เชือกคลายตัวภายหลัง

• มัดหลวมๆเผื่อไว้ หากสมุนไพรเปียกไอน้ำลูกประคบจะพองออกอีก

• มัดให้เหลือด้ามจับยาวๆเพื่อให้จับถนัดมือขณะใช้งาน

• มัดแล้วกดให้มีลักษณะแป้นๆเพื่อจะได้มีพื้นที่ผิวสัมผัสได้มากขึ้น

• มัดแบบเงื่อนกระตุกเวลาใช้งานเสร็จจะได้แกะห่อผ้า น้ำผ้ามาใช้หมุนเวียนได้หลายครั้ง

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการประคบด้วยลูกประคบสมุนไพร

• ช่วยคลายเส้นและลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ให้หายจากอาการปวดเมื่อยล้า

• ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก

• ช่วยสลายไขมันใต้ผิวหนังทำให้น้ำหนักตัวลดลง

• ช่วยให้โลหิตไหลเวียนทั่วสรรพางค์กายได้สะดวกดีขึ้น

• ช่วยบรรเทาและรักษาอาการเหน็บชา อัมพฤกษ์และอัมพาต

ข้อใดไม่ใช่ข้อแนะนำการใช้งานลูกประคบที่ถูกต้อง

• ไม่ควรใช้ลูกประคบที่ร้อนเกินไป กับผิวหนังอ่อนๆ หรือที่เคยเป็นแผลมาก่อน

• ระมัดระวังในผู้ป่วยโรคเบาหวาน อัมพาต ในเด็กและผู้สูงอายุ

• ไม่ควรประคบที่มีอาการอักเสบ บวม แดง ร้อน ในช่วง 24 ชั่วโมงแรก

• หลังจากประคบเสร็จ ให้อาบน้ำทันที เพื่อป้องกันการแพ้สมุนไพรที่ติดอยู่กับผิวหนัง

• หลังใช้แล้วควรผึ่งลูกประคบให้แห้ง เก็บใส่ถุงปิดฝาให้แน่นแช่ตู้เย็น