健康的食物知多少

以下哪款食物含有較多的鈣質？

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以下哪款是高纖維的食物？

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糖果是不健康的食物，因為它

• 高糖

• 高鹽

• 高鈣

炸薯條是不健康的食物，因為它

• 高糖

• 高纖維

• 高油

我們應進食多些果仁，因為它

• 高鈣

• 高纖維

• 低糖

「三低二高」的「三低」是指甚麼？

• 低鈣、低糖、低鹽

• 低纖維、低糖、低油

• 低油、低鹽、低糖

「三低二高」的「二高」是指甚麼？

• 高鈣、高鹽

• 高鈣、高纖維

• 高纖維、高油