YOGA

¿QUE ES EL YOGA?

• ACTIVIDAD DEPORTIVA

• DESTREZA NATURAL

• JUEGO ALTERNATIVO

• HABILIDAD EN ACCION

EL YOGA CONECTA:

• CUERPO

• MENTE

• ESPACIO

• ESPIRITU

¿CUANDO SE CELEBRA EL DIA INTERNACIONAL DEL YOGA?

• 27 DE ABRIL

• 21 DE JUNIO

• 21 DE JULIO

• 31 DE ENERO

TODO AQUELLO QUE NOS BRINDA ARMONIA Y FELICIDAD ES YOGA.

• VERDADERO

• FALSO

¿CUAL CAMINO DEL YOGA SE ENFOCA EN POSTURAS, TECNICA DE RESPIRACION Y MEDITACION?

• RAJA YOGA

• KARMA YOGA

• HATHA YOGA

• JNANA YOGA

¿QUE ES EL KARMA YOGA?

• YOGA DE LA ACCION Y DEL SERVICIO

• YOGA DEL AMOR Y LA DEVOCION

• YOGA DE LA FUERZA Y DEL INTELECTO

• YOGA DE LOS MECANISMOS DE LA VIDA

SELECCIONE LOS BENEFICOS DE YOGA

• MEJORA TU FLEXIBILIDAD

• AUMENTA TU FUERZA MUSCULAR

• PROVOCA SUEÑO

• MEJORA LA POSTURA

SELECCIONE LOS BENEFICIOS DEL YOGA.

• PREVIENE LA ROTURA DE LOS CARTILAGOS Y ARTICULACIONES.

• PROTEGE TU ESPALDA

• AYUDA CON LA BUENA CIRCULACION DE LA SANGRE

• PROVOCA ANSIEDAD

SELECCIONE LOS BENEFICIOS DEL YOGA

• AYUDA CON LA ECONOMIA

• REDUCE LA AZUCAR EN LA SANGRE

• AYUDA CON PROBLEMAS DIGESTIVOS

• TE LIBERA DE LAS TENSIONES

SELECCIONA LOS BENEFICIOS DEL YOGA

• ALIVIA EL DOLOR

• TE DA FUERZA INTERIOR

• DESFAVORECE LA SALUD MENTAL

• CREA CONCIENCIA PARA LA TRANSFORMACION