pjok2E sm 2

Melompat mendarat degan..

• satu kaki

• dua kaki

• santai

sikap awal gerakan berguling kedepan yaitu...

• jongkok

• telentang

• berbaring

Anggota badan yang di ayunkan saat melakukan gerak dasar mengayun adalah..

• kaki dan lengan

• bahu dan kepala

• lengan dan bahu

Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot..

• perut

• lengan

• kaki

yang termasuk latihan dasar kekuatan otot lengan adalah..

• jalan jinjit

• mendorong tembok

• berdiri satu kaki

berguling kedepan disebut juga dengan..

• jungkit

• roll kedepan

• melayang

berolahraga teratur dapat membuat badan...

• sehat

• sakit

• lemas

kekuatan otot lengan dilatih dengan gerakan..

• melompati rintangan

• bergelantungan pada palang besi

• berdiri dengan satu kaki

berguling dilakukan diatas..

• papan

• matras

• pasir

Berguling ke depan dan berguling kebalang termasuk senam

• lantai

• indah

• rege