Quiz Kelas 9

Atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga yang ada.

• Benar
• Salah

Jalan Santai merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik.

• Benar
• Salah

Dibawah ini merupakan unsur gerakan yang terdapat dalam cabang olahraga atletik, Kecuali...

• Berjalan
• Berlari
• Berguling
• Melompat

Berikut ini yang merupakan nomor yang tidak diperlombakan dalam atletik..

• Tolak peluru
• Lempar lembing
• Jalan Santai
• Lari marathon

Jenis start dalam cabang olahraga atletik terbagi menjadi...Jenis

• 1
• 2
• 3
• 4

Jenis start yang dipakai pada nomor jalan cepat adalah...

• Start Jongkok
• Start Berdiri
• Start melayang
• Start Depan

Posisi badan yang tepat ketika melakukan jalan cepat adalah...

• Dimiringkan
• Dibulatkan
• Ditegakkan
• Dibungkukkan

Posisi ayunan lengan yang tepat ketika melakukan jalan cepat adalah...

• Rileks dan ditekuk sebesar 90 derajat
• Rileks dan ditekuk sebesar 45 derajat
• Ditegangkan dan ditekuk sebesar 90 derajat
• Ditegangkan dan ditekuk sebesar 45 derajat

Arah pandangan mata yang benar ketika melakukan jalan cepat adalah...

• Lurus ke samping
• Lurus ke depan
• Menunduk ke samping
• Menunduk ke depan

Posisi pendaratan telapak kaki pada olahraga Jalan cepat adalah dengan menggunakan bagian...

• Ujung telapak kaki
• Tumit telapak kagi
• Tengah telapak kaki
• Mata kaki