Ginástica Ritmica

^{A ginástica rítmica é uma disciplina que pode ser praticada __________________________ ou ________________________ com acompanhamento musical.}

Completa a frase que se segue:

"Na ginástica ritmica podem ser utilizados 5 aparelhos - corda, bola, arco, massas e ..."

Os elementos gímnicos, ou exercícios gímnicos, com corda incluem:

• saltitares, giros, lançamentos e escapadas

• saltitares, rotações e lançamentos

• rotações, escapadas e lançamentos

• giros, escapadas e lançamentos

Com a bola podes realizar exercícios gímnicos que englobam:

• batimentos, receções e rolamentos.

• drible, lançamentos e rolamentos.

• batimentos, lançamentos e rotações

• batimentos, lançamentos e rolamentos.

O arco permite que realizes um elevado número de elementos gímnicos, como por exemplo:

• rotações, balanços e rolamentos.

• giros, balanços e rolamentos.

• rotações, balanços e movimentos.

• rotações, saltos e rolamentos.