Quizz sur le sommeil.

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Pour être en forme, il faut dormir au moins 8h par nuit ?

Vrai

Faux

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Le sommeil en début de nuit est plus réparateur ?

Vrai

Faux

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Certaines habitudes aident à s’endormir ?

Vrai

Faux

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pour bien dormir, il faut se lever à heures régulières ?

Vrai

Faux

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

On peut emmagasiner des réserves de sommeil ?

Vrai

Faux

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bien dormir te permet de te sentir bien toute la journée ?

Vrai

Faux

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bien dormir diminue le stress et l'anxiété. Le sommeil te permet de te reposer et de te détendre.

Vrai

Faux

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